食べ物

    血液型

    野菜を中心とした食生活をしているのに、なぜか体調が悪い……という方は、もしかしたら、自分の血液型と合わない食生活や生活を送っているのかもしれません。そのまま放置すると、深刻な病気に発展する可能性があります。


    10年程前にアメリカの自然療法の医師、ダダモ博士が提案した血液型別の健康法が、いま再び話題を呼んでいます。実は、自分の血液型に合わない食材や生活をすると、病気や不調になるのです。


    昨日の記事“血液型”でなりやすい病気があった!【A型・AB型編】ではA型・AB型のなりやすい病気を紹介しました。
    今回は、ダダモ博士の著書『Live Right for Your Type』を参考にO型、B型の食生活、運動方法を紹介します。

    【「血液型」でなりやすい病気があった!【O型・B型編】】の続きを読む

    血液型
    皆さん、血液型別のダイエットは聞いた事がありますよね。では、血液型別に“かかりやすい病気の種類が異なる”というのはご存じでしょうか?

    最近では、血液型別の医学的実験結果も次々と発表されています。


    いまの不調や病気は、もしかしたら自身の血液型に合わない生活をしているからかもしれません。実は、血液型別で、体に合う食材や運動が異なります。合わない食材を摂取する事で病気を引き起こしてしまうのです。


    10年程前にアメリカの自然療法の医師、ダダモ博士が提案した血液型別の健康法が、いま再び話題を呼んでいます。彼の著書『Live Right for Your Type』を参考にA型、AB型の食生活、運動方法を紹介します。

    【「血液型」でかかりやすい病気があった!【A型・AB型編】】の続きを読む

    りんご

    リンゴダイエットなるものが、一時期大流行したのも皆さんの記憶に新しいかと思います。しかし、リンゴには、ダイエット効果だけでなく、本当に健康によい効能をもつ優れた食品。
    「1日1個のリンゴで医者いらず」ということわざもあるぐらいです。なぜリンゴが健康に良いのか、その理由をご紹介しましょう。

    【ダイエット以外にも!リンゴが健康に良い8つの理由「頭をよくする」等】の続きを読む

    女性が食べたい野菜

    女性には女性特有の病気や女性に必要な栄養素があります。一体どんな食べ物を食べたら女性にとってどんなうれしい効果があるのかを挙げていきます。


    1 カボチャ
    その他の黄色やオレンジ色の野菜にあるように、カロテノイドが豊富で、みんなが食べるべき野菜ですが、特に乳がんや卵巣がんの予防効果があることでしられています。

    【女性がマストで食べたい10の食べ物「カボチャ」「トマト」「鮭」】の続きを読む

    生野菜

    健康的な食事に大切なのは、栄養のバランス?もちろんそうですが、「食材を丸ごと生のまま食べる」という「リアルフード」の考え方が、新しいトレンドになりそうです。
    その考え方やメリットとは?

    【健康的な食生活に。食材を生のまま食べる「リアルフード」のすすめ】の続きを読む

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