食べ物

    発酵の日

    健康志向が高まっている昨今。食の安心、安全が見直されている今、日本古来の食材に注目が集まっています! 
    なかでも、発酵食品として多くの食材に使われている“糀”は、美意識が高い女性から根強い人気を誇っていますよね。

    それ以外にも、キムチや納豆、味噌などの発酵食品やローフード、酵素ドリンク、野菜入り酵素ジュースが話題になっているのですが、どうして“発酵食品”がこんなに話題になっているのか実のところよくわかっていないという人もいるのでは?


    それは、発酵食品には女性に嬉しい美容・健康効果があるからなんです。

    【8/5は「●●の日」!日本のエナジーフードを取り入れて体の中から元気になろう!】の続きを読む

    爽やか

    夏バテとまではいかないけれど、なんだか毎日気分が上がらない。夏に多いと言われる夏鬱は無意識に感じているストレスが原因だそう。そんなストレスも、この食材で即解消!

    【食べるだけで夏の「憂鬱な気分」を解消!「牛乳」「サバ」「ブルーベリー」】の続きを読む

    グリーンスムージー

    女性なら誰もが永遠に若く美しくいられなら、多少極端でもどんなことでも試してみたくなるでしょう。なぜ今グリーンスムージーが注目を浴びてるのか、美と健康になぜいいのでしょうか。

    【葉野菜でアンチエイジング!グリーンスムージーがなぜ良いのか?「体内の消臭効果もあり」】の続きを読む

    野菜画像

    最近の研究によると、がんの3分の1は予防できるそうです。
    例えば、肥満、フルーツや、野菜の不十分な摂取、運動不足、喫煙、飲酒などがその例です。

    【がんの3分の1は予防できる!正しい食事とは?「脂肪の少ない赤身肉」】の続きを読む

    唇とトマト

    ここ数年、美容と健康に効果があると注目されてきた食材のひとつが“トマト”。
    今までにもトマトの嬉しい効果をいくつかご紹介してきました。そしてトマトには、暑い時期に嬉しい効果がたくさんあります。

    そこで今回は、夏に嬉しいトマトの効果6つをご紹介します。

    【ここまで体にいいとは!「夏トマト」を食べるべき6つの理由】の続きを読む

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