デトックス

    にんにく君

    私達の身体には、食べ物からの毒素や外の排気といったような化学物質の毒素が、知らないうちに体内に蓄積しています。それらによって、免疫力が下がったり、むくんだり、体調を崩したりする症状が引き起こされます。


    デトックスというと、断食や運動を思い浮かべるでしょう。しかし、悲しい事に、どんなに運動で汗をかいたり、断食をしたりしても、体内に蓄積した毒素はほとんど排出されないのです。では毒素を排出するにはどうすれば良いのでしょうか?


    アメリカの健康情報サイト『activebeat』をもとにデトックス食材8個を紹介します。

    【疲れ解消の鍵!覚えておきたいデトックス食材8個】の続きを読む

    NGロゴ

    液体状の物で数日間を過ごしてカラダの毒素を抜くなどする「プチ断食」「デトックス」は、世界中の女子に人気の「健康法」。
    体内システムをリセットすると信じて行っている女子も多いのでは?
    ところが学者たちによると、デトックスはカラダに毒なそうですよ。毒を抜くことが毒だったなんて、ショック!

    【ショック!「デトックス」「プチ断食」はカラダに毒】の続きを読む

    グリーンスムージー

    女性なら誰もが永遠に若く美しくいられなら、多少極端でもどんなことでも試してみたくなるでしょう。なぜ今グリーンスムージーが注目を浴びてるのか、美と健康になぜいいのでしょうか。

    【葉野菜でアンチエイジング!グリーンスムージーがなぜ良いのか?「体内の消臭効果もあり」】の続きを読む

    デトックス

    月曜日から仕事に遊びに全力投球をしてしまう人というは、週末が近づくにつれて「疲労感が強い」「肌荒れしてしまう」「やる気が出ない」なんてことがよくありませんか? 
    それは、日々のストレスや食生活、飲酒などの習慣が原因となって、内臓が疲れている証拠なのかもしれません。


    そんな時は、週末を使って手軽にデトックスしちゃいましょう! 今回は、費用や特別なものがいらないデトックス法を3つご紹介していきたいと思います。

    【意外と簡単!費用ゼロでできる「週末デトックス」3つの方法】の続きを読む

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