リラックス

    秋

    9月に突入しましたが、依然猛暑日が続いています。炎暑とも表現されたこの夏の暑さで、夏バテならぬ“秋バテ”の危険性があるのをご存知でしょうか?
    読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、というように、秋は何をするにもうってつけの季節です。そんな最高の季節に体調を崩してしまってはせっかくの秋を堪能できませんよね。


    今回は、『血めぐり研究会 supported by Kao』が首都圏在住の20~50代の女性に行った調査から、“秋バテ”の危険性についてご紹介いたします。

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    デトックス

    月曜日から仕事に遊びに全力投球をしてしまう人というは、週末が近づくにつれて「疲労感が強い」「肌荒れしてしまう」「やる気が出ない」なんてことがよくありませんか? 
    それは、日々のストレスや食生活、飲酒などの習慣が原因となって、内臓が疲れている証拠なのかもしれません。


    そんな時は、週末を使って手軽にデトックスしちゃいましょう! 今回は、費用や特別なものがいらないデトックス法を3つご紹介していきたいと思います。

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