原因

    秋

    9月に突入しましたが、依然猛暑日が続いています。炎暑とも表現されたこの夏の暑さで、夏バテならぬ“秋バテ”の危険性があるのをご存知でしょうか?
    読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、というように、秋は何をするにもうってつけの季節です。そんな最高の季節に体調を崩してしまってはせっかくの秋を堪能できませんよね。


    今回は、『血めぐり研究会 supported by Kao』が首都圏在住の20~50代の女性に行った調査から、“秋バテ”の危険性についてご紹介いたします。

    【涼しくなっても治らない?夏バテならぬ「秋バテ」に注意】の続きを読む

    cranberry

    「仕事が忙しくてなかなかトイレにいけなかった」「体が冷えてしまって」なんていうときに、かかりやすいのが”膀胱炎”ですよね。ご自身または身近な女性がかかって、つらい経験をしたことが一度はあるのではないでしょうか。

    尿路感染症の一つである膀胱炎は、尿路に細菌が入って感染が起こる病気。
    トイレを我慢することだけでなく、疲れ、冷え、ストレスが引き金となって起こりやすくなり、「女性なら一生に一度はかかる」とも言われるくらい身近な病気なのです。

    そんな膀胱炎のリスクが、実は”夏”に高まるということをご存じでしょうか。

    【多くの女性が経験!? 夏にリスクが高まる「膀胱炎」を防ぐ方法とは】の続きを読む

    UV

    本格的な夏が始まり、紫外線も強まる中、日傘や日焼け止めクリームが手ばなせない日々が続いています。紫外線が皮膚がんのリスクを高めることは広く知られていますが、実は他にも健康に悪影響を及ぼすことが分かっているのです。


    目に紫外線を浴びることによって、角膜炎や白内障 などの病気になってしまうのです。
    また、目への紫外線の影響は冬や朝夕も大きいため、季節や時間に関わらず紫外線対策が必要となってきます。

    【紫外線対策は皮膚だけではNG!重要なのは目の対策】の続きを読む

    疲れた1

    別に病気でもないのに、朝からどうも身体がだるい? そのまま1日“疲れ”を引きずってませんか?もしかすると気付かず習慣的に繰り返している小さなことがその原因かも知れません。

    【あなたを疲れさせる7つの習慣「炭水化物抜きの朝食」等】の続きを読む

    スキニー

    程度の差はあれ、腰痛を経験したことのある方、今まさに腰痛で悩んでいる方って結構多いのではないでしょうか。日々のストレッチや整体も効果的ですが、日々の服装を見直すだけでも腰への負担を軽減することができるのです。
    今回は、腰に悪影響を及ぼしてしまう2アイテムをご紹介します。

    【えっ!これが! 腰痛の意外な原因→スキニージーンズ、ピンヒール】の続きを読む

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