海外の情報サイト『livesciense』で、「睡眠が健康に大きな影響を及ぼし、睡眠不足が続くと将来、介護施設に行く可能性が高くなる」との、研究結果を紹介しました。睡眠不足が続くと、集中力が低下し、仕事にも支障が出てしまいますよね。また、成長ホルモンが分泌されにくくなり、夏風邪をひきやすくなってしまいます。それだけでなく、女性の大敵、肌荒れやくすみ・シワの原因にも。
そこで今回は、この猛暑でも安眠できる超簡単な方法を7つご紹介します。
猛暑を乗り切る！無理なく簡単な「スヤスヤ安眠法」7つ
熱帯夜
猛暑をお助けするモン!「くまモン」がひんやりアイテム「冷えぐるみ」に
ウィズはひんやりとした感触を楽しめる「冷えぐるみ」の新製品として、熊本県PRゆるキャラ「くまモン」バージョンを7月下旬に2種類発売する。価格は998円。
○猛暑のお助けアイテム「冷えぐるみ」になったモン!
同商品は、水を含ませた後に冷蔵庫又は冷凍庫で冷やすと、ひんやり感が持続するポリエステル製のぬいぐるみ。高吸水性ポリマーを使用しているため、水が流れ出る心配がなく安心して使用できる。
同商品は、「くまモン」が立っている「たち」とおすわりしている「すわり」の2種類。
サイズはいずれも110mm(幅)×140mm(高さ)×100mm(奥行き)以内。
インターネット通販店、全国の量販店、雑貨店、玩具店等で販売を予定しており、価格は各998円。
(C)2010 熊本県くまモン#9249
睡眠時は2人に1人が熱中症の可能性あり!対策に適した水分の温度は…
サーモスは全国の10代～60代の男女600名を対象に、「夏の夜の熱中症対策(暑さ対策含む)に関する意識調査」を実施した。調査期間は6月17日～20日。
