睡眠

    夜型

    仕事で毎日朝3時起き…。飲み歩いていつも帰りは午前様…。夜型生活の理由はひとそれぞれですよね。

    太陽を浴びて目覚める、そんな生活が美容・健康には良いとは知っているけど、なかなか朝型にはなれないもの。

    でも、夜型女子でも<ある法則>を守って生活すれば、健康にはそれほど問題ないって知っていましたか?

    【昼夜逆転!!夜型生活でも美・健康を損ねないための法則って?】の続きを読む

    体の調子が悪い時

    ネットリサーチを行うマイボイスコムはこのほど、「病気の対処法」に関する調査の結果を発表した。
    調査は5月1日~5日にかけて、「My Voice」のアンケートモニターを対象にインターネットで行われ、9,574名の回答が集められた。

    【風邪などで体の調子が悪いとき、37%の人がする対処方法は?】の続きを読む

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