背骨の歪み

    デスクワークが多いと、どうしても増えてくるのが背骨のトラブル。腰、背中、肩…背骨は一つにつながっている分だけ厄介ですよね。マッサージや鍼治療などにかけるお金と時間だってバカにならない!


    背骨で気をつけておくべき点をしっかりおさらいしておきましょう! 

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    ぎっくり腰

    運動不足が原因で起こる腰の激痛ぎっくり腰は、重いものを持ち上げる、激しい運動をするなど、姿勢の変化のはずみに起こります。西洋では「魔女の一撃」とも呼ばれるほど急激に起こる強い痛みが特徴で、イスから立ち上がるなどの日常的な動作でもその可能性はあるというので油断はできません。

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