笑い上手は長生き上手

笑うことは心臓に関する病気や、痛みを和らげる効果、寿命を延ばす効果まであることがわかりました。

笑うとコルチゾールや、アドレナリンといったホルモンが流れ出し、ストレスホルモンを減少させ、血圧を下げます。


また笑うことはさまざまな体の運動にもなっているんです。例えば、笑うことで、横隔膜、顔、おなか、足、背中の筋肉を動かしているのです。


笑うことで血流が良くなり、冠状動脈も健康になります。また、冗談を言うことは右脳と左脳を使うので脳にも良いのです。 

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