女性が食べたい野菜

女性には女性特有の病気や女性に必要な栄養素があります。一体どんな食べ物を食べたら女性にとってどんなうれしい効果があるのかを挙げていきます。


1 カボチャ
その他の黄色やオレンジ色の野菜にあるように、カロテノイドが豊富で、みんなが食べるべき野菜ですが、特に乳がんや卵巣がんの予防効果があることでしられています。

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